三角肌的27种锻炼方法（图文）

yqj103 · 发表于 2010-6-7 22:31

经典~学习啦

zt198581 · 发表于 2010-6-11 23:28

真的太好了

大虾20080 · 发表于 2010-6-12 00:34

平凡中蕴涵着经典！看似简单的动作蕴含了无限的道理啊！

Ringman · 发表于 2010-8-1 09:32

明天的我是否拥有三角肌

ninghd616 · 发表于 2010-9-15 15:51

好贴看一个顶一个

waituntil · 发表于 2010-11-4 06:18

科学健身,快乐生活
7 A# y$ { v! W( m% [* \ Wqwzxcvbnm 发表于 2010-3-18 02:51

很好很好。。。。。。。。。。。。。

瘦人健身 · 发表于 2010-11-6 20:24

不错，学习了，非常好的技术贴。

111111 · 发表于 2010-11-9 10:25

这个值得顶啊

凯文 · 发表于 2010-11-26 15:02

wanghaifeng · 发表于 2010-11-30 14:11

以上动作平时用到了但效果为什么不好

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