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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 颈 › 耸肩

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楼主: mixli

耸肩

梁祝 发表于 2010-12-7 08:28 | 显示全部楼层

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xx394964862 发表于 2011-2-12 11:05 | 显示全部楼层

有人说斜方肌不要太发达，太发达显得笨拙，是这样吗？

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健身快乐 发表于 2011-3-28 17:38 | 显示全部楼层

跟着图片做动作

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dongyiheng 发表于 2011-4-10 13:16 | 显示全部楼层

大块肌肉我来了

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