身体各部位主要肌肉群的锻炼方法及动作示范

我LOVE健身 · 发表于 2010-2-14 00:47

新年快乐！情人节快乐！

梁祝 · 发表于 2010-4-13 10:58

偶叶 · 发表于 2010-4-13 14:53

太棒了啊找了好久的东西哈哈！

大浪淘沙 · 发表于 2010-4-14 10:33

好文章，顶顶顶顶顶！

令狐冲 · 发表于 2010-4-14 12:11

好方法简单实用，谢梁哥！

wuruihui · 发表于 2010-4-14 17:40

太全面了，支持！

冰天-风影 · 发表于 2010-5-7 00:35

本帖最后由冰天-风影于 2010-5-28 23:09 编辑

又是梁兄的好帖，一惯的顶帖理由：图文并茂！

regchen · 发表于 2010-5-7 15:55

又看了一遍，真是好贴啊

烈火海洋 · 发表于 2010-5-25 12:37

谢谢,学到不少知识!

wvtmk · 发表于 2010-5-25 12:44

教学大纲哪~~~

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