小潘的健身计划

438888902 · 发表于 2012-5-5 17:48

我发现肩膀不是圆的了开始方形了！估计是线条要出来了

438888902 · 发表于 2012-5-8 18:01

肚子重点！！！！！！！！！！！！！！！

438888902 · 发表于 2012-5-9 08:41

今日9点半从家走今天先有氧在无氧

boboi · 发表于 2012-5-9 16:52

胸部可以把仰握曲臂上提加上，效果不错。

438888902 · 发表于 2012-5-10 17:01

boboi 发表于 2012-5-9 16:52 5 L' i: ^7 g( I8 [# l
胸部可以把仰握曲臂上提加上，效果不错。

是么！我下次练练！！

438888902 · 发表于 2012-5-11 15:08

5月11号晚上开始绝食------到16号上班前！！！

438888902 · 发表于 2012-5-15 20:29

明天打算穿运动紧身衣上班！！！！显示下！！！！

438888902 · 发表于 2012-5-18 10:21

晚上继续！！！！！今天重点肩部！！！！！

438888902 · 发表于 2012-5-23 13:11

有点严重反弹！！管住嘴！！！！

438888902 · 发表于 2012-6-17 17:47

体重150啦！！！！！！！！！！！！！！！

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