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楼主: 蓝天白云

加入此论坛第二天,开始自己的健身日志

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jerry 发表于 2012-4-8 23:27 | 显示全部楼层
蓝天白云 发表于 2012-3-25 18:26 / {( S$ q$ b8 a- I+ s2 q
器械一小时。$ {& I- j( w$ Y0 l
跑步40分钟。9公里/小时。有点喘。如果是8公里/小时,就比较轻松。) @! }) j9 E$ `; U9 K8 l( W
不过跑的过程太枯燥了, ...
! e  T; \% u) ~5 J% E
有伴一起跑更好。
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