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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 仰卧起坐的三个误区

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楼主: why11122

仰卧起坐的三个误区

火 [复制链接]

kakamsn 发表于 2012-5-27 11:48 | 显示全部楼层

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永远的第一次 发表于 2012-5-27 16:45 | 显示全部楼层

支持有道理

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ruqingsi 发表于 2012-6-2 22:41 | 显示全部楼层

说的不错偶就犯了做的太快的错误

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肌肉大站脂肪 发表于 2012-6-10 21:39 | 显示全部楼层

恩说的瞒好的啊

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反转急先锋 发表于 2012-6-11 21:04 | 显示全部楼层

最近也在做仰卧起坐，对腹部肌肉锻炼是有很大的效果，加上平时跑跑步，小肚子渐渐平实起来

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永远的第一次 发表于 2013-8-25 09:34 | 显示全部楼层

好贴，以后煅炼时，就有了好的方法。

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大堆材料 发表于 2013-10-24 10:58 | 显示全部楼层

以积极的心态来面对锻炼

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tdyx2003 发表于 2014-7-6 08:26 | 显示全部楼层

有收获，有长进，有方向

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