四周强化背部～show show show

0 N, G7 ]* D) T1 d& s( A, v0 f
% v; X( p) T, B六月初，强化完腹肌后开始加强背部训练，
两个动作：单杠和划船
一起加油吧，朋友～
有志者事竟成
8 F  a% k, J- f* R: q2 z8 |个人简介：年龄:40   身高：165CM  体重  126斤

厉害啊厉害啊{:soso_e163:}{:soso_e116:}

臭国豪 发表于 2012-7-9 18:40
, g) e: h: p& i  J1 d& |厉害啊厉害啊

你也行的，试试

new-cool-man 发表于 2012-7-9 18:41
你也行的，试试

# {) L( |+ n  x! t我也发了贴，和你差远

很好，很强大

xinggui922 发表于 2012-7-9 18:56
很好，很强大

臭国豪 发表于 2012-7-9 18:43
' V9 S1 Q! l  J- S2 f3 l; u4 ^我也发了贴，和你差远

! h. v  i# u2 `$ |4 W" }$ M那我去看看

= = 您贵庚！？？

想要好身材 发表于 2012-7-9 19:08
' z$ h$ c# T+ g' z= = 您贵庚！？？

, S5 b7 _& O/ G& [) t8 W+ G40岁

new-cool-man 发表于 2012-7-9 19:15
& Q# n/ p$ d0 T, T& x( C6 D* q, ]% {40岁

. `% `; c. h$ V除了发型（玩笑），呵呵。。。其他地方我还以为你就比我大几岁呢。。我20