四周强化背部～show show show

abs-man · 发表于 2012-7-9 19:17

想要好身材发表于 2012-7-9 19:16
0 C4 C, f5 n0 D9 m1 ^' D除了发型（玩笑），呵呵。。。其他地方我还以为你就比我大几岁呢。。我20

那您贵庚啊

boboi · 发表于 2012-7-9 19:22

老哥很有效果啊

abs-man · 发表于 2012-7-9 19:23

boboi 发表于 2012-7-9 19:22
/ M" G3 W! w" M0 \& W老哥很有效果啊

必须滴，就是给大家打个样，坚持就会有成果

想要好身材 · 发表于 2012-7-9 19:40

new-cool-man 发表于 2012-7-9 19:17
1 U4 [* A* p& F1 |5 q g- U+ Y那您贵庚啊

20呀上面说了

abs-man · 发表于 2012-7-9 20:00

想要好身材发表于 2012-7-9 19:40 5 J4 V' T2 W' e3 E; {
20呀上面说了

你的身材呢，透出来看看

＂Zppy.Wang · 发表于 2012-7-9 20:27

很不错，喜欢你的肱二头，背部和你差不多感觉，老哥的背部好像还没出形状，一起努力，您这个岁数，有这身材佩服了！小弟20 希望到40岁还能有好身材！

abs-man · 发表于 2012-7-9 20:41

＂Zppy.Wang 发表于 2012-7-9 20:27
: n+ R. ~- [1 S, I5 [6 l4 o. a& n; b很不错，喜欢你的肱二头，背部和你差不多感觉，老哥的背部好像还没出形状，一起努力，您这个岁数，有这身材 ...

嗯，因为以前打拳，可能背部活动多，现在少多了。背部肌肉感觉不够活，脂肪量还是有点多啊。
跑步没商量

秋风飘逸 · 发表于 2012-7-9 21:07

比我年轻年轻人就是不一样{:soso_e179:}

Just_do_it · 发表于 2012-7-9 21:30

不错不错真的不错等腰好了也得加油了

abs-man · 发表于 2012-7-9 22:01

秋风飘逸发表于 2012-7-9 21:07
8 @+ X3 ^5 [ m: D比我年轻年轻人就是不一样

您贵庚？

		自动登录	找回密码
密码			注册