收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 胸 › 飞鸟与十字完全攻略—打造胸肌的九大高招(图） ...
12345下一页
返回列表 发新帖
楼主: 蓝色火熖

飞鸟与十字完全攻略—打造胸肌的九大高招(图）

 火 [复制链接]
我LOVE健身 发表于 2010-4-9 13:27 | 显示全部楼层
楼主加油！
回复 顶 踩

使用道具 举报

czleo 发表于 2010-4-11 23:08 | 显示全部楼层
做男人一样挺哈
回复 顶 踩

使用道具 举报

 楼主| 蓝色火熖 发表于 2010-4-20 11:26 | 显示全部楼层
哑铃飞鸟.jpg
回复 顶 踩

使用道具 举报

m+mj 发表于 2010-4-20 20:17 | 显示全部楼层
如何快速增加胸部宽度和胸部下端呢
回复 顶 踩

使用道具 举报

岳翎 发表于 2010-4-21 13:42 | 显示全部楼层
我在的健身房里没有十字夹胸
回复 顶 踩

使用道具 举报

jeaky_119 发表于 2010-5-2 23:45 | 显示全部楼层
感谢楼主，同情楼上~！
回复 顶 踩

使用道具 举报

开创未来 发表于 2010-5-4 12:39 | 显示全部楼层
好帖一定要顶起来
回复 顶 踩

使用道具 举报

冰天-风影 发表于 2010-6-12 15:44 | 显示全部楼层
看来飞鸟跟十字还是有必要练的3 D/ g- ^- q6 O

4 S; W- f/ M/ K* Q: w& ?1 [1 n5 u4 ?5 N( a; @- w; u& T; w  [
精彩健身，精彩生活！
回复 顶 踩

使用道具 举报

梁祝 发表于 2010-9-1 11:18 | 显示全部楼层
1EvbHvjntC82Hq7OsiSIjuEm0jg80925e.jpg
回复 顶 踩

使用道具 举报

仰涡奇 发表于 2010-11-5 13:05 | 显示全部楼层
顶起来！！
回复 顶 踩

使用道具 举报

下一页 »
12345下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-4 04:16

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表