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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 训练后如何补充“碳水”
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楼主: 小二

训练后如何补充“碳水”

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董冠麟 发表于 2012-10-23 22:23 | 显示全部楼层
看看什么内容，谢谢
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卡卡罗特 发表于 2012-10-23 22:39 | 显示全部楼层
dffffffffffffffffff
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镒宁就干 发表于 2012-10-23 23:14 | 显示全部楼层
这个 一定要学习
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小左 发表于 2012-10-27 09:52 | 显示全部楼层
shit
+ w% ~, {7 T% g, w$ x. x7 z# B/ `2 K看帖回复是美德
; f+ x8 Z9 {3 o& T. [: ]) o5 ]
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kindbird 发表于 2012-10-27 16:18 | 显示全部楼层
ddddddddddddddddd
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小暴脾气 发表于 2012-10-27 20:33 | 显示全部楼层
学习一下
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firefin 发表于 2012-10-28 00:30 | 显示全部楼层
kankankankan
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缤-Desire 发表于 2012-10-30 13:10 | 显示全部楼层
学习学习% L3 v4 m+ w  ^8 P" h
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吴懂 发表于 2012-10-30 15:45 | 显示全部楼层
的的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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suomula2012 发表于 2012-10-30 21:37 | 显示全部楼层
如果在减脂的阶段，是不是也要在训练后补充碳水化合物呢$ [6 D: u3 N  T2 `9 ~) A0 h1 _+ A
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