胸肌下沿和两侧边缘怎么锻炼

jerry 发表于 2014-4-4 11:46
7 g& j7 v. u+ ]. N* P0 X& ]+ C全身减脂

可是我体重才146斤   1米75，一直在增肥

真命天子2 发表于 2014-4-4 11:56
5 n2 u8 P3 Q$ W, m: K# k* w可是我体重才146斤   1米75，一直在增肥

虽然才146斤，但是皮下脂肪却不低，增加肌肉比重，减少脂肪比重。
. V, @1 J. h( W, B! s9 _: x; k
! P; g( m# h. Z) Z3 A- M/ u. P1 U减脂增肌！

怎么发图的

我身高1米78,69KG也在减脂中。。。。