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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 俯立侧平举锻炼三角肌后束（图）
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楼主: 凯文

俯立侧平举锻炼三角肌后束（图）

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种菜买房 发表于 2010-9-12 14:40 | 显示全部楼层
一对哑铃雕刻一身强健肌肉
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111111 发表于 2010-11-9 10:21 | 显示全部楼层
值得学习，谢谢楼主
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健身缘 发表于 2010-12-6 09:44 | 显示全部楼层
shoulder007b.jpg
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steven仔 发表于 2010-12-17 22:46 | 显示全部楼层
终于找到正确的后束训练方式了
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yeshilin 发表于 2010-12-22 15:51 | 显示全部楼层
支持，目标马蹄形三角肌。
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xx394964862 发表于 2011-2-14 12:47 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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活力健客 发表于 2012-1-8 21:29 | 显示全部楼层
虚心学习，积极参与。
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luoxiaobin 发表于 2012-3-26 16:17 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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胜战 发表于 2012-4-7 22:50 | 显示全部楼层
好   这个顶一个
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luke22098 发表于 2012-4-28 23:35 | 显示全部楼层
好东西，又学习到了
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