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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 腹部--侧卧收腹(示范图)

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楼主: mixli

腹部--侧卧收腹(示范图)

尊尊 发表于 2010-8-15 10:41 | 显示全部楼层

正在学习中哦 ·····

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ninghd616 发表于 2010-9-16 09:35 | 显示全部楼层

不错的~~~~

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xx394964862 发表于 2011-2-6 09:35 | 显示全部楼层

这个刚开始做有种抽筋的感觉，慢慢就好了

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xx394964862 发表于 2011-2-17 13:37 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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活力健客 发表于 2012-1-9 09:06 | 显示全部楼层

学而时习之,好贴不过时

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786388434 发表于 2012-3-3 12:11 来自手机 | 显示全部楼层

留名备用，支持楼主！！！

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donkey10248 发表于 2012-3-14 21:23 | 显示全部楼层

不用肘部撑起来吗

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