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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 为三角肌训练纠错（最新资讯，精心配图） ...
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楼主: 梁祝

为三角肌训练纠错（最新资讯，精心配图）

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cnh 发表于 2011-3-5 17:16 | 显示全部楼层
真的假的,还会训练过度啊,
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yuechen100 发表于 2011-3-5 17:26 | 显示全部楼层
为三角肌训练纠错
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hlbab 发表于 2011-3-5 18:18 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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shohokuz 发表于 2011-3-5 21:00 | 显示全部楼层
肩部一直很弱 进来看看
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superhorst 发表于 2011-3-6 16:31 | 显示全部楼层
好贴-----
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levapa 发表于 2011-3-7 16:14 | 显示全部楼层
可以每次肩部训练都改变各个训练动作的顺序。% l0 ?5 D# h" e6 I  F2 w
. ?) g' i9 f- ~. R
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wowa79 发表于 2011-3-8 09:05 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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火影忍者 发表于 2011-3-8 18:03 | 显示全部楼层
bucuobucuo
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aboluo 发表于 2011-3-8 20:30 | 显示全部楼层
这么精彩的贴子怎么能不顶
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西金鸽 发表于 2011-3-8 22:34 | 显示全部楼层
梁哥牛贴！专业！
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