厚度致胜-著名教练查尔斯.格拉斯说练背

菲戈戈 · 发表于 2011-1-13 16:54

硬拉虽然过程简单.但对身体各部分的肌肉都有很好的刺激作用..

fengge77 · 发表于 2011-1-14 17:21

.........................

cwxzy · 发表于 2011-1-18 09:01

好贴看看呀

zhiiop · 发表于 2011-1-18 09:39

硬拉才是硬道理

qhy050501 · 发表于 2011-1-18 10:23

!!!!!!!!!!!

宁宁888 · 发表于 2011-1-24 02:06

zhidao看看。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

xmcm · 发表于 2011-1-24 11:01

ddddddddddddddddd

alex181 · 发表于 2011-1-31 20:01

shoudaoshoudaoshoudao

xx394964862 · 发表于 2011-2-1 14:50

背部好像战斗机啊

xx394964862 · 发表于 2011-2-13 13:56

学而时习之温故而知新

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