热量在跑步机上燃烧

wvtmk · 发表于 2010-9-18 17:43

以消耗热量为目的的力量训练可以缩短训练时的组间休息时间。

deng1234536 · 发表于 2010-9-18 23:39

这个一定要好好看看

icho · 发表于 2010-9-19 09:46

这个很重要，拜读

lopkino · 发表于 2010-9-19 22:33

学习嘻谢谢

火狐狸 · 发表于 2010-9-20 06:49

看看看看，学习是关键

小小夜人 · 发表于 2010-9-20 09:21

好贴就要顶！

种子 · 发表于 2010-9-21 19:48

此贴要好好顶，好好学~

yfwylpzs · 发表于 2010-9-22 16:58

了解一下，看看

hal1972 · 发表于 2010-9-22 19:37

问一下您的“据研究，在跑步机上锻炼60分钟能够燃烧865千卡的热量”的时速是多少，因为我在跑步机上跑步1小时只有700卡（8.2KM/H）左右，步行上山坡（6*6）只有500卡左右。

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