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楼主: 梁祝

训练计划5宗错

火... [复制链接]

火狐狸 发表于 2010-9-24 21:19 | 显示全部楼层

好东西，就是要努力学习的

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yusheng090 发表于 2010-9-24 21:37 | 显示全部楼层

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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hal1972 发表于 2010-9-24 22:46 | 显示全部楼层

不错，学习了。

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leewei117 发表于 2010-9-24 22:54 | 显示全部楼层

非常不错学习了

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czleo 发表于 2010-9-24 23:24 | 显示全部楼层

好贴要大家一起顶

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aadams 发表于 2010-9-24 23:33 | 显示全部楼层

看一下学习学习

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littlepigmin 发表于 2010-9-25 01:40 | 显示全部楼层

很好...学习了》。。。谢谢

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wvtmk 发表于 2010-9-25 08:29 | 显示全部楼层

学习学习再学习顶贴顶贴再顶贴

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andyhoo212 发表于 2010-9-25 08:48 | 显示全部楼层

学习学习

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wvtmk 发表于 2010-9-25 10:05 | 显示全部楼层

训练后蒸桑拿或者用热水泡澡也能增肌肉，时间不要太长控制在二十分钟以内最好~

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