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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 训练计划5宗错
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楼主: 梁祝

训练计划5宗错

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xmtjj 发表于 2010-9-25 10:08 | 显示全部楼层
值得认真学习一下
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大汉天子 发表于 2010-9-25 10:14 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDDDdDDDDDDDDDDDDDDDDD
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蓝色火熖 发表于 2010-9-25 10:48 | 显示全部楼层
锻炼起来很容易刹不住车
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kindbird 发表于 2010-9-25 11:28 | 显示全部楼层
学习下，谢谢发帖
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北京鱼人 发表于 2010-9-25 12:36 | 显示全部楼层
没有过度训练，只有休息不够或者营养供应不足。
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Muscletech 发表于 2010-9-25 15:04 | 显示全部楼层
谢谢分享！
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gqplayu 发表于 2010-9-25 17:11 | 显示全部楼层
很好。学习中
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wxuefeng 发表于 2010-9-25 21:09 | 显示全部楼层
好，值得一看啊
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softlover 发表于 2010-9-25 21:25 | 显示全部楼层
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zyp8812 发表于 2010-9-25 21:27 | 显示全部楼层
1# 梁祝 & y: T4 C1 _5 P9 h* b9 D
+ o! B# G) P. r# h! p$ H" ~0 l( ?" V
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