吃鸡蛋长肌肉

bigger · 发表于 2009-10-1 15:37

一只蛋含蛋白质7克，蛋清、蛋黄中分别含蛋白质3克和4克，蛋黄中含胆固醇200毫克。
正常人每天摄入胆固醇不宜超过300毫克。

hower · 发表于 2009-10-23 11:39

鸡蛋吃多了会恶心

kentyang1201 · 发表于 2009-11-20 21:16

我每天都吃两个蛋清

batmf528 · 发表于 2009-11-30 02:01

年轻人每天吃两个蛋黄没问题的

czleo · 发表于 2009-12-23 23:19

鸡蛋是好东东

jeannettezy · 发表于 2010-1-18 19:48

我每天2个鸡蛋中午有时候还吃些炒蛋这类的挺好感觉

凯文 · 发表于 2010-2-5 17:06

每日蛋黄最多吃两个，蛋清吗可以适当多吃点

ninghd616 · 发表于 2010-9-25 10:09

不错好贴。。。。。。。。。。顶啊

Daniel_niuniu · 发表于 2010-10-16 00:03

听说，现在的超市的鸡蛋都吃饲料生的。那这样的鸡蛋吃起来对身体有影响么？

请各位说说。这个问题很严重噢。。。。。。。

marrycooo · 发表于 2010-11-19 19:38

看看

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