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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 力竭的窍门

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楼主: 梁祝

力竭的窍门

荐火... [复制链接]

大眼睛峰华 发表于 2011-4-16 16:13 | 显示全部楼层

练到力竭的大腿训练计划

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hao6ge 发表于 2011-4-22 08:56 | 显示全部楼层

看看怎么样练才能力竭

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dongyiheng 发表于 2011-4-22 10:04 | 显示全部楼层

有了一定的锻炼经验后看来练到力竭是很重要的

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轟天炮 发表于 2011-4-23 14:28 | 显示全部楼层

Chandra West

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ke1vinkk 发表于 2011-4-24 20:14 | 显示全部楼层

学习~~~~~~~~~~~~~

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andyhoo212 发表于 2011-4-27 17:11 | 显示全部楼层

咋样做到力竭呢？

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Michael 发表于 2011-4-27 18:31 | 显示全部楼层

拜读大作，谢谢分享！

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acmilanbasten 发表于 2011-4-29 22:04 | 显示全部楼层

gdhzdhdghdgbnh

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thierry 发表于 2011-5-4 13:27 | 显示全部楼层

支持，學習一下

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ytjykg 发表于 2011-5-4 19:47 | 显示全部楼层

练到力竭肌肉才可增长

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