力竭的窍门

低调 · 发表于 2011-6-2 16:56

力竭，力竭。。

健美先生 · 发表于 2011-6-3 16:54

练到力竭大块、更结实、更饱满、线条更明显

会亲嘴的鱼 · 发表于 2011-6-4 11:06

学习~~~~~~~~~~~~~

jiangjun60 · 发表于 2011-6-6 23:06

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╭╯GO ╠╣支持楼主╠╣再接再厉╠╣波过留声╠╣人过留帖╠╣拿分走人╠顶
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foxlhr · 发表于 2011-6-7 10:38

力竭，个人理解锻炼到哑铃抓不住了的程度。

kj94106 · 发表于 2011-6-7 11:03

梁哥的帖子一定要顶

issce · 发表于 2011-6-8 11:17

学习必须学习

592800335 · 发表于 2011-6-10 13:56

好好研究。

hcs_aa068 · 发表于 2011-6-10 22:02

新人学习中，谢谢指教！！

jjrambo · 发表于 2011-6-11 13:30

学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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