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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 健身三要素训练、营养和休息

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楼主: ella2004

健身三要素训练、营养和休息

dongyiheng 发表于 2011-4-20 22:01 | 显示全部楼层

睡眠和饮食是很重要的，感谢分享

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园园 发表于 2011-4-21 09:42 | 显示全部楼层

积极学习专业知识

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aboluo 发表于 2011-11-1 22:14 | 显示全部楼层

好贴啊简单明了

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yukoqi 发表于 2012-4-10 19:34 | 显示全部楼层

帖子不错,,顶一下.

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yonghulxb 发表于 2012-4-13 10:32 | 显示全部楼层

避免过度训练的发生，这样才能事半功倍！

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wrjmar20 发表于 2012-6-12 07:41 | 显示全部楼层

Thank you very much!

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