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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 股二头肌训练五宗错
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楼主: 梁祝

股二头肌训练五宗错

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流浪的彩虹心 发表于 2012-8-7 22:22 | 显示全部楼层
这个训练指导要学习了
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mamour 发表于 2012-8-9 19:33 | 显示全部楼层
学习贴得顶起   
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沸点 发表于 2012-8-11 22:04 | 显示全部楼层
好好学习
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romiohoo 发表于 2012-8-12 12:20 | 显示全部楼层
cccccccccc
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zt198581 发表于 2012-8-19 22:59 | 显示全部楼层
又是老大帖子 必须顶
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Mr.Sz 发表于 2012-8-21 21:18 | 显示全部楼层
看看在说
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我是特种兵 发表于 2012-8-29 14:29 | 显示全部楼层
看看学习一下
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z584520 发表于 2012-8-29 16:38 | 显示全部楼层
姿势正确事半功倍顶。
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jichangzan 发表于 2012-8-29 23:12 | 显示全部楼层
看看神马玩意
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maggielee 发表于 2012-9-1 00:35 | 显示全部楼层
俯卧腿弯举的时候，使臀部脱离垫子的支撑好像不是标准动作吧
9 G) N! }8 s" D( |
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