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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 股二头肌训练五宗错

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楼主: 梁祝

股二头肌训练五宗错

火... [复制链接]

xx394964862 发表于 2011-2-21 18:36 | 显示全部楼层

梁兄的帖子要顶

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sunshibin 发表于 2011-2-21 18:48 | 显示全部楼层

看一下下，股二头肌练的很少

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yeshilin 发表于 2011-2-21 20:13 | 显示全部楼层

看看看看。。。

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陆地飞行侠 发表于 2011-2-21 21:17 | 显示全部楼层

的确是一直以来都忽略了股二头肌的联系啊。。。

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zhengang1026 发表于 2011-2-21 23:25 | 显示全部楼层

顶顶，学学

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cwxzy 发表于 2011-2-22 08:24 | 显示全部楼层

看看学习学习

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icho 发表于 2011-2-22 08:41 | 显示全部楼层

梁版的帖子是一定要学习的

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狂妄 发表于 2011-2-22 10:00 | 显示全部楼层

一定要顶,不可不顶

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softlover 发表于 2011-2-22 12:36 | 显示全部楼层

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龙骑士 发表于 2011-2-22 13:04 | 显示全部楼层

看一下怎么练

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