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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 初学者要了解的主要肌肉

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楼主: ella2004

初学者要了解的主要肌肉

荐火.. [复制链接]

我爱皮特 发表于 2012-4-26 16:36 | 显示全部楼层

实用太好了

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永远的第一次 发表于 2012-5-22 16:13 | 显示全部楼层

这个要好好了解一下

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liyang7208 发表于 2012-6-12 16:16 | 显示全部楼层

非常好，非常详细！学习了！

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秀逗篮球 发表于 2012-6-22 11:23 | 显示全部楼层

基础知识很重要啊~！

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sj2212 发表于 2012-7-4 23:59 | 显示全部楼层

希望大家踊跃发言，我顶先

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498838599 发表于 2012-8-13 23:50 | 显示全部楼层

非常有用！

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感悟... 发表于 2012-8-26 14:17 | 显示全部楼层

非常经典，收藏了。多谢！！！

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369530955 发表于 2012-9-28 11:51 | 显示全部楼层

一定要顶

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要健身 发表于 2012-11-9 22:24 | 显示全部楼层

很好，练习前最好是理解一下最基本的东西

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henrylhp 发表于 2013-1-1 13:33 | 显示全部楼层

好详细。谢谢版主分享！

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