收藏本站设为首页

切换到宽版

硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 王牌动作——深蹲

123 / 3 页下一页

返回列表发新帖

楼主: de5678

王牌动作——深蹲

火 [复制链接]

蓝色火熖 发表于 2010-11-30 11:28 | 显示全部楼层

回复顶踩

使用道具举报

仰涡奇 发表于 2010-11-30 19:45 | 显示全部楼层

支持，深蹲的感觉很好，将深蹲加入健身计划吧！

回复顶踩

使用道具举报

ivwpyk 发表于 2010-12-24 23:06 | 显示全部楼层

深蹲的确是件苦差事

回复顶踩

使用道具举报

waituntil 发表于 2010-12-25 06:20 | 显示全部楼层

深蹲是对一个人的基础力量，心里力量极大的考验。每次做深蹲前我都要鼓足勇气。

回复顶踩

使用道具举报

xx394964862 发表于 2011-2-22 14:10 | 显示全部楼层

还没蹲过，主要没条件，有机会要试一下

回复顶踩

使用道具举报

胜战 发表于 2011-2-26 16:10 | 显示全部楼层

每次都感觉腰部特别酸

回复顶踩

使用道具举报

ivwpyk 发表于 2011-3-11 18:19 | 显示全部楼层

深蹲这个动作着重锻炼的是腰以下的肌肉群，从而能够增加流向骨盆区域的血液，勃起也就相对容易了。

闲暇时多做一些深蹲运动.jpg

回复顶踩

使用道具举报

Michael 发表于 2011-3-11 22:06 | 显示全部楼层

深蹲深蹲深蹲！明天开始尝试一下

回复顶踩

使用道具举报

旺财 发表于 2011-11-13 21:47 | 显示全部楼层

支持支持支持

回复顶踩

使用道具举报

hubert203 发表于 2011-11-14 14:28 | 显示全部楼层

回复顶踩

使用道具举报

123 / 3 页下一页

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-2 09:27

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表