减肥其实很简单！

向你学习，必须的！这么有成效，羡慕~~~

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) `% x1 Y* }/ d3 n" B一起加油吧！

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-13.html
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减脂的30种妙招

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减肥总纲

      如果你急切地想要减脂，那么最好听听我们的建议。毫无疑问，你想变得精壮，短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢？几周？几个月？还是更久？其实，结果是因人而异的，因为减脂的影响因素很多，虽不同的起点最终会有相同的效果，但达到目标所用的时间会相差很多。

6 `$ J3 \3 ~, J. B& }0 c      无论你现在的身体状况如何，要要你迫切寻求减脂之道，我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招，你完全可以在一天之内全部尝试一遍，它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持，在日复一日的减脂生活中，你将重塑完美自我！
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楼主啊，我到这个网站来就是为了减肥和塑性的，你的帖子刚看了个头就感觉找到了主题，您的文章写得虽然很好，可是标点符号太少让我看得太累了。先回个帖，再慢慢仔细看。

呵呵不好意思我很少写东西所以。。。将就下吧

再次前来观摩。楼主，你就是我的偶像，是我前进的目标啊！

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坚持不懈的努力换来最饱满可贵的果实！

总结一下，想要减肥成功，最重要的是有恒心和毅力。

谢谢了 你的经历对我有很大的帮助！

不错的视频，支持