减肥其实很简单！

hy701130 · 发表于 2011-5-19 16:53

不错的视频，支持

brucelee1863 · 发表于 2011-5-19 16:58

我也希望减啊但是我对吃的讲究必须要吃饱

惬意生活 · 发表于 2011-5-20 11:50

7分饱便好！

卡卡拉 · 发表于 2011-6-16 23:50

哥们你的经验我收藏了按照你的跑步计划我去尝试了

zz6511 · 发表于 2011-7-6 14:36

个人认为，饮食加有有氧就是减脂王道

惬意生活 · 发表于 2011-7-6 14:51

zz6511 发表于 2011-7-6 14:36
- N# U. Y- Q- W' _1 Z# G3 L0 y! w" E个人认为，饮食加有有氧就是减脂王道

在有氧前加器械才完美

文思佳 · 发表于 2011-7-31 00:24

我会试试的

jagaek · 发表于 2011-9-18 10:30

楼主你吃的是 PF 的还是美瑞克斯的左旋？？？？？就在我楼下回复吧先谢谢了

惬意生活 · 发表于 2011-9-19 14:16

2种都吃过效果差不多最主要还是要靠运动的

jzg26444 · 发表于 2011-9-20 12:08

学习了~~~~

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