找回密码
 注册
搜索
楼主: 梁祝

2011年4月交流主题-俯卧撑

 火... [复制链接]
sunbin3537 发表于 2011-3-31 09:36 | 显示全部楼层
每天签到学习

评分

参与人数 1铜钱 +99 金币 +1 收起 理由
梁祝 + 99 + 1 今天交流话题-俯卧撑-越撑越精彩

查看全部评分

回复

使用道具 举报

 楼主| 梁祝 发表于 2011-3-31 09:37 | 显示全部楼层
sunbin3537 发表于 2011-3-31 09:36
% C( w1 |6 ~% P+ _6 J每天签到学习
: b% B0 @  T( ?( g; A# Q7 g
虽然交流流于形式,你却可以因幸运收获金铜奖励,因为今天是31号,你抢到了31楼进行回复,回复若精彩,额外有奖励!
回复

使用道具 举报

朱哥 发表于 2011-3-31 09:42 | 显示全部楼层
签到了,不知在几楼啊
4 [2 f& v% r, r& d$ K- o. B

评分

参与人数 1铜钱 +21 收起 理由
梁祝 + 21 签到贴签到,交流贴交流俯卧撑

查看全部评分

回复

使用道具 举报

spinks 发表于 2011-3-31 09:44 | 显示全部楼层
今日签到……

评分

参与人数 1铜钱 +21 收起 理由
梁祝 + 21 签到贴签到,交流贴交流,今天到未来一周交.

查看全部评分

回复

使用道具 举报

恰2010 发表于 2011-3-31 10:12 | 显示全部楼层
有好今天没有时间上来看看了。忙啊/

评分

参与人数 1金币 +1 收起 理由
梁祝 + 1 虽然与交流内容(俯卧撑无关)奖金发的是忙.

查看全部评分

回复

使用道具 举报

o'Hearn 发表于 2011-3-31 10:27 | 显示全部楼层
我来发张俯卧撑的图片,从图片里看到俯卧撑的更多精彩,俯卧撑真是不花钱花样多随时随地都能做( @$ R' `% T( e/ Y$ c4 \

5 ~9 }1 E4 Z) ?! ^0 |0 a3 r% ]
窄凳.jpg

评分

参与人数 1铜钱 +99 金币 +1 收起 理由
梁祝 + 99 + 1 图片交流让交流更精彩

查看全部评分

回复

使用道具 举报

o'Hearn 发表于 2011-3-31 10:34 | 显示全部楼层
这样交流我喜欢,我要把俯卧撑加入到下周胸部训练计划
回复

使用道具 举报

最初的旅行 发表于 2011-3-31 10:37 | 显示全部楼层
接待下客人的功夫,回来抢楼,哈利路亚,都37楼了,唉,经济迅速发展,盖楼的工艺也升级了,咱也来盖一层吧

评分

参与人数 1金币 +1 收起 理由
梁祝 + 1 盖成摩天大楼,大家一起俯卧撑

查看全部评分

回复

使用道具 举报

PGL86 发表于 2011-3-31 10:42 | 显示全部楼层
签到  嗯 现在在做呢  

点评

大家都要向你学习,交流啥就把啥加入健身计划,让我们的健身计划因交流更精彩  发表于 2011-3-31 11:13

评分

参与人数 1铜钱 +99 金币 +1 收起 理由
梁祝 + 99 + 1 设立交流贴旨在如此,温故而知新,学而时习.

查看全部评分

回复

使用道具 举报

yeshilin 发表于 2011-3-31 10:45 | 显示全部楼层
今天发了个很好的哑铃健身操(首发者JEERY)

评分

参与人数 1金币 +1 收起 理由
梁祝 + 1 发现精彩共享精彩,那边加金,这面也得加

查看全部评分

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-11 16:32

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表