练出六块劲道十足的腹肌(图）

harry0723 · 发表于 2010-7-27 14:52

得多少时间啊？

junqiu · 发表于 2010-7-27 16:37

好的帖子当然要慢慢来看啦。。。

种菜买房 · 发表于 2010-7-31 10:20

练腹部的动作还是很多的

ninghd616 · 发表于 2010-9-15 15:50

好贴看一个顶一个

hubert203 · 发表于 2010-10-26 10:48

好贴看一个顶一个

xx394964862 · 发表于 2011-2-5 15:30

不知道单杠举腿和平躺举腿那个更好点

xx394964862 · 发表于 2011-2-17 14:17

学而时习之温故而知新

zz6511 · 发表于 2011-7-10 09:44

呵呵，努力努力，坚持不懈

haohaod · 发表于 2011-8-2 22:47

不错不错我也去试试！

共享阳光 · 发表于 2011-8-15 14:28

呵呵，有点难度哈

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