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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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 楼主| 梁祝 发表于 2009-9-9 17:17 | 显示全部楼层
49.jpg
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yxl890401 发表于 2009-9-10 18:31 | 显示全部楼层
强大 要顶 绝对要顶
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yourback 发表于 2009-9-10 20:01 | 显示全部楼层
好家伙，不错啊
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xhjyf 发表于 2009-9-11 10:12 | 显示全部楼层
非常好的帖子 支持！
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yong3321 发表于 2009-9-11 15:09 | 显示全部楼层
梁祝 你是健美达人啊 我想拜你为师啊 你收我吧 你QQ多少？
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2956622 发表于 2009-9-11 15:09 | 显示全部楼层
感谢LZ的指教
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wingyun 发表于 2009-9-13 11:57 | 显示全部楼层
这帖子好，初学者顶
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mzgsjs 发表于 2009-9-13 16:59 | 显示全部楼层
很有用，非常感谢。
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lyl6810 发表于 2009-9-13 23:36 | 显示全部楼层
：）( O# u& D# Y+ w/ C4 `
呵呵3 O# p. ]" S3 ]8 i3 S& X0 C
细细看看
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akk 发表于 2009-9-14 00:14 | 显示全部楼层
顶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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