适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

双子剑 · 发表于 2009-12-30 08:08

一本初学健身者的百科全书哪

wvtmk · 发表于 2009-12-30 16:46

好贴大家看一起顶起来

edwin · 发表于 2009-12-30 21:25

謝謝分享

aboluo · 发表于 2009-12-31 08:55

确实值得推荐！

maieuyt · 发表于 2009-12-31 12:26

持之以恒刻苦锻炼

hxy3250 · 发表于 2009-12-31 16:42

很好的帖子，谢谢分享！！！

547323616123 · 发表于 2009-12-31 17:59

冚友 · 发表于 2010-1-1 23:49

好!

progammable · 发表于 2010-1-4 11:10

顶啊，不错

progammable · 发表于 2010-1-4 11:35

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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