适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

凯文 · 发表于 2010-1-21 13:46

看看适用于初级健身训练斱恢复训练方法和练习手段主要有哪些

rudolf1x · 发表于 2010-1-27 19:14

非常不错。。受教了。。十分感谢

pandalee0717 · 发表于 2010-1-28 15:12

我是初学者，就是想看一些初学者的文章

iceflybired · 发表于 2010-2-2 16:18

看上去很牛A

wvtmk · 发表于 2010-2-2 16:53

好贴还要再顶顶

小陆 · 发表于 2010-2-3 06:23

好贴好贴好贴啊

梁祝 · 发表于 2010-2-3 15:01

老灵魂 · 发表于 2010-2-3 22:36

1# 梁祝

你讲的非常详细。

加和减 · 发表于 2010-2-9 09:59

╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下！
︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖！
╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈支持！
︱田︱田田| ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮
︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精

zhuhengfeng521 · 发表于 2010-2-19 21:38

zghjjhghfi hao

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