适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

燃烧的脂肪 · 发表于 2010-4-6 16:08

好好顶好好学好好练！

天下有雪 · 发表于 2010-4-7 11:01

非常好而且实用的帖子啊

凯文 · 发表于 2010-4-9 08:41

常看常新哪

的的卢 · 发表于 2010-4-10 22:28

我要减掉腰腹的肥肉！！！

cxdpjha · 发表于 2010-4-11 19:47

这个帖子太好了太有帮助了谢谢

zephyrcool · 发表于 2010-4-12 00:13

真是找到好东西了!!!!!

lsbt1234 · 发表于 2010-4-12 19:17

先回一个再说。。。。。。。。。。。。。。

shlxt · 发表于 2010-4-13 04:13

好东西啊~很适合我

蓝色火熖 · 发表于 2010-4-19 10:16

对初学者来说，放松恢复同训练一样重要。

zsf119114 · 发表于 2010-4-19 13:00

我要看看，学习

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