适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

hxh132388 · 发表于 2010-6-26 22:03

真棒，非常感谢，太好了！~

天道酬勤1 · 发表于 2010-6-27 21:55

感谢，分享，顶一下

呮潙泩洊 · 发表于 2010-6-28 15:02

不顶...对不起天地良心啊！！！

nivs754 · 发表于 2010-7-1 00:52

1# 梁祝

行进途中，有诤友不断提醒，人生幸事。

stonepokkai · 发表于 2010-7-4 10:06

学习学习啊·~ 。谢谢了

nihaofangjian · 发表于 2010-7-4 19:47

顶，顶，顶

xiaochuan · 发表于 2010-7-6 13:01

要好好学习学习这个

chcrgy · 发表于 2010-7-6 16:16

好材料，刚刚开始健身，非常有帮助

楓Rainbow · 发表于 2010-7-10 22:51

新人学习，必顶~~

msd007007 · 发表于 2010-7-11 20:45

哈哈，真的是受益匪浅哈，努力锻炼去了

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