六周强化腹肌效果图

我173,体重83Kg,已经有近一年未去健身房了,因为搬家的原因,目前是每周跑步2-3次,做做单杠,以后多向你看齐,多多鼓励自己!

华哥39-705 发表于 2012-6-23 08:58
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是啊，一天抽出一个小时，生活有滋味