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楼主: chanjuan0514

chanjuan0514健身日记!

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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-8 20:13 | 显示全部楼层
9月8日,第四个五周计划,周3,中午打球2小时,背部计划完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-9 21:20 | 显示全部楼层
9月9日,第四个五周计划,周4,肩部计划完成.
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bestbuddyjm 发表于 2010-9-10 11:20 | 显示全部楼层
加油！顶一个！
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-10 17:22 | 显示全部楼层
9月9日,第四个五周计划,中午2小时篮球,休息
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-11 20:36 | 显示全部楼层
9月10日,第四个五周计划,腿计划完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-12 19:33 | 显示全部楼层
9月11日,第四个五周计划,二头,三头计划完成.
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harry0723 发表于 2010-9-13 12:34 | 显示全部楼层
有没有图啊，给咱来个对比
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-13 21:39 | 显示全部楼层
9月12日,休息,中午篮球2小时.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-9-14 20:04 | 显示全部楼层
9月14日,休息,中午篮球2小时.
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jerry 发表于 2010-9-14 22:52 | 显示全部楼层
健身自得其乐~
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