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楼主: chanjuan0514

chanjuan0514健身日记!

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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-9 19:57 | 显示全部楼层
11月9日,篮球2小时,胸部,下斜,56完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-11 17:20 | 显示全部楼层
11月10日,篮球2小时,背部,正手,86完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-11 17:32 | 显示全部楼层
11月11日,篮球2小时,休息
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-13 10:44 | 显示全部楼层
11月12日,篮球2小时,肩完成,41完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-13 21:58 | 显示全部楼层
11月13日,二头三头完成,31完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-14 17:10 | 显示全部楼层
11月14日,腿完成,89完成.
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小小点 发表于 2010-11-14 17:34 | 显示全部楼层
不错吗
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-15 18:19 | 显示全部楼层
11月15日,篮球2小时.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-16 18:59 | 显示全部楼层
11月16日,胸部20rm,41完成.
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 楼主| chanjuan0514 发表于 2010-11-17 20:38 | 显示全部楼层
11月17日,二头,三头20rm,26完成.
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