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楼主: 梁祝

攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

火... [复制链接]

76er 发表于 2011-3-14 15:25 | 显示全部楼层

被教练指点后，寻找答案

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cooluke1984 发表于 2011-3-14 19:01 | 显示全部楼层

看看学习学习，谢谢~

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taitan99 发表于 2011-3-14 21:42 | 显示全部楼层

刚看了梁祝的另外一篇练三角肌的这个也不能漏了

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o'Hearn 发表于 2011-3-15 15:55 | 显示全部楼层

Maxicam-Side-Lateral-Raise-Weight-Machine-Professional.jpg

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cmxn1314 发表于 2011-3-16 16:31 | 显示全部楼层

这个一定要顶

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魔镜里的人 发表于 2011-3-16 23:12 | 显示全部楼层

好好学习，今晚的后束就没怎么练好!!!

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zcq8819 发表于 2011-3-18 11:42 | 显示全部楼层

支持好文章学习啊

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fangjiang 发表于 2011-3-20 13:48 | 显示全部楼层

wode hushouhen boruo

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levapa 发表于 2011-3-20 21:00 | 显示全部楼层

每看一遍总有收获

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xuruihai 发表于 2011-3-20 23:47 | 显示全部楼层

单手哑铃俯身飞鸟

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