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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享） ...
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楼主: 梁祝

攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

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virus.pro 发表于 2011-4-26 11:16 | 显示全部楼层
精彩健身网，精彩一生的好心情
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651722846 发表于 2011-5-1 00:08 | 显示全部楼层
哑铃 平举肩膀就疼 不知道为什么
  H& B: x; K: C1 A
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fanyong 发表于 2011-5-2 23:43 | 显示全部楼层
单手哑铃俯身飞鸟
, ]1 U4 i( L# t) d
5 z) B* {& o, F. P- Z+ P% d
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xzl1818 发表于 2011-5-3 06:26 | 显示全部楼层
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谷子 发表于 2011-5-4 23:03 | 显示全部楼层
dddddddddddddd
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yuweikang 发表于 2011-5-6 10:58 | 显示全部楼层
顶！！！！！！！！！！
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小左 发表于 2011-5-15 18:09 | 显示全部楼层
看帖回复& \: P8 f( m7 ^
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tongxy159 发表于 2011-5-15 18:31 | 显示全部楼层
力拔山兮气盖世
0 L) ~: L( T# I6 u4 z
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wangxiaoxiao 发表于 2011-5-16 12:52 | 显示全部楼层
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allan0923 发表于 2011-5-16 17:58 | 显示全部楼层
后束是难练的部位                  
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