攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

飞鸟的海岛 · 发表于 2011-8-31 23:28

三角肌后束我得好好练练这个地方

Nforce · 发表于 2011-9-2 16:52

学习一下！

T-bag · 发表于 2011-9-4 18:57

三角肌后束很重要啊！其实身上任何一处肌肉群都很重要！

levapa · 发表于 2011-9-8 16:49

发展肌肉和提升训练效果

给爷蕞后哒ā · 发表于 2011-9-11 00:38

这是我哥们金星发表在健与美上的文章，楼主转帖请注明出处谢谢

金钟罩 · 发表于 2011-9-15 22:40

这个问题要解决！

豆腐皮 · 发表于 2011-9-17 10:55

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

IQ101 · 发表于 2011-9-17 22:26

看看这个

菲戈戈 · 发表于 2011-9-22 15:40

宽厚的肩部.的确不好练.继续学习.掌握更好的方法.

zbmstone · 发表于 2011-9-24 12:00

一直困惑如何练习

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