攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

黑色 · 发表于 2011-9-26 10:25

攻克三角肌后束

engineone1 · 发表于 2011-9-27 00:45

学习下后束的训练

共享阳光 · 发表于 2011-9-27 08:43

学习了今天回去试一试哈

kiss527113869 · 发表于 2011-9-27 23:36

支持顶起来

hantao20 · 发表于 2011-9-28 10:11

我左臂三角肌弱，苦恼中

鲨鱼的眼泪 · 发表于 2011-10-6 22:22

学习了！

chenlihao · 发表于 2011-10-6 23:38

后束一直忽略了，现在肩膀从侧面看不饱满，得好好下功夫练练了，学习学习！谢谢楼至分享知识！

kuplm · 发表于 2011-10-19 23:12

学习学习

睡上铺的熊 · 发表于 2011-10-23 16:16

和大家一起分享健身的精彩和生活的快乐！

张哲豪 · 发表于 2011-10-23 16:32

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