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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享） ...
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楼主: 梁祝

攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

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小许66 发表于 2011-12-23 16:16 | 显示全部楼层
后束是弱点1 x/ v' Z8 u7 n. s1 ?5 C
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帕菲克 发表于 2011-12-25 10:34 | 显示全部楼层
不错的方法，学习一下
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hx2049 发表于 2011-12-25 10:52 | 显示全部楼层
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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will96999 发表于 2011-12-26 13:58 | 显示全部楼层
我想看看。。。正在学习中
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kolapolice 发表于 2011-12-26 15:33 | 显示全部楼层
kakankankankankan
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壁虎 发表于 2011-12-26 15:42 | 显示全部楼层
xuexixuexi
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susuddo 发表于 2011-12-27 08:49 | 显示全部楼层
后束很难练，学习
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stevenboa 发表于 2011-12-28 02:16 | 显示全部楼层
很好很好的分享。。。。
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棒棒 发表于 2011-12-28 09:22 | 显示全部楼层
看看咋样。
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zx7931486205 发表于 2011-12-28 09:38 | 显示全部楼层
梁主我顶啊
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