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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 六周练出宽肩膀
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楼主: 梁祝

六周练出宽肩膀

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jadeven 发表于 2011-9-6 22:11 | 显示全部楼层
练好肩膀
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didwlsdn 发表于 2011-9-7 18:40 | 显示全部楼层
梁祝 +++++++++++++++++++++++++++++
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shinoda 发表于 2011-9-8 18:01 | 显示全部楼层
看看谢谢~~~~
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dawning371 发表于 2011-9-9 22:28 | 显示全部楼层
非常想要宽肩膀，多谢了
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冰河洗剑/;! 发表于 2011-9-10 18:52 | 显示全部楼层
我的肩膀就是小~希望对我有帮助!
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夜幕杀手 发表于 2011-9-10 23:14 | 显示全部楼层
这贴好 不顶不行
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李卡特 发表于 2011-9-12 14:44 | 显示全部楼层
顶起顶起顶
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dawning371 发表于 2011-9-13 00:53 | 显示全部楼层
顶，练宽肩膀是我的目标
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Tío. 发表于 2011-9-13 13:13 | 显示全部楼层
感觉跟我的训练计划一样。
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xiuanyu 发表于 2011-9-13 15:43 | 显示全部楼层
好期待1 c4 Y$ n% \- C3 ?" S$ Q
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