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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 塑造健壮肩膀的练习要点

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楼主: mixli

塑造健壮肩膀的练习要点

火 [复制链接]

xx394964862 发表于 2011-2-14 13:12 | 显示全部楼层

学而时习之温故而知新

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健身快乐 发表于 2011-3-28 17:38 | 显示全部楼层

学到了真东西

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bmw2007 发表于 2011-4-2 21:08 | 显示全部楼层

有图容易理解，有动画就更好了~呵呵

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大眼睛峰华 发表于 2011-4-10 13:16 | 显示全部楼层

好棒哦，我就是喜欢看有图解的，不然看不懂。

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大鼎 发表于 2011-5-4 11:11 | 显示全部楼层

写的好，楼主辛苦啊

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u2fanture 发表于 2011-5-18 10:09 | 显示全部楼层

不错

加油

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junqiu 发表于 2011-5-19 16:43 | 显示全部楼层

好，今天就做这四个动作

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共享阳光 发表于 2011-8-31 14:37 | 显示全部楼层

看一看，练一练，顶一顶

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hubert203 发表于 2011-10-5 23:44 | 显示全部楼层

确实经典啊

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小泥巴蛋子 发表于 2011-10-9 07:34 | 显示全部楼层

边看,边顶

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