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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 肩 › 塑造健壮肩膀的练习要点
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楼主: mixli

塑造健壮肩膀的练习要点

 火 [复制链接]
maggielee 发表于 2011-11-16 13:57 | 显示全部楼层
三角肌是我认为最难练的部位。
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胜战 发表于 2012-4-8 20:28 | 显示全部楼层
顶一下   为了漂亮的肩膀
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wanghaifeng 发表于 2012-7-17 17:13 | 显示全部楼层
好学习一下3 z6 Z& ]8 E6 z% ~3 t7 g0 ]! ]
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梦中人 发表于 2012-7-23 10:37 | 显示全部楼层
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xjtudaidai 发表于 2012-8-5 22:10 | 显示全部楼层
不错的教程，讲解的到位
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wanghaifeng 发表于 2013-1-5 16:57 | 显示全部楼层
再次学习0 Z$ H+ Z: t2 E+ m2 }/ {0 |
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hy701130 发表于 2013-1-6 07:58 | 显示全部楼层
好听的，就是不会断的
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zycyhj04030699 发表于 2013-7-24 15:12 | 显示全部楼层
    很是热血沸腾谢谢！
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后知后觉 发表于 2013-7-29 12:55 | 显示全部楼层
顶，我喜欢，有图解更方便理解。
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