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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 呼吸 › 准确的呼吸方法
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楼主: 梁祝

准确的呼吸方法

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饭团子大鑫鑫 发表于 2011-9-12 15:19 | 显示全部楼层
我锻锻是呼吸和做重量练习保持匀速，(*^__^*) 嘻嘻……，学习贴，顶
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共享阳光 发表于 2011-9-13 09:26 | 显示全部楼层
付出和汗水是迈向成功的阶梯
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朱哥 发表于 2011-9-13 10:13 | 显示全部楼层
学习学习啊
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遛马 发表于 2011-9-13 10:35 | 显示全部楼层
关于呼吸到底有没有准信啊?
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zzlbbg 发表于 2011-9-13 12:27 | 显示全部楼层
看看这正确的呼吸方法。
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健身快乐 发表于 2011-9-13 17:03 | 显示全部楼层
逐步减少组间休息时间，正是一种被很多人忽视、增加力量和肌肉块的有效的迂回战略。
8 a4 p2 k3 f$ F, H# ^
/ O! X" w1 @# c8 W% Y6 |+ z3 [
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onlyyang 发表于 2011-9-13 21:35 | 显示全部楼层
貌似这里的猛男比肌肉网的多啊
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wsh2001wsh 发表于 2011-9-13 22:54 | 显示全部楼层
学习中！
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奋斗_向上 发表于 2011-9-14 11:46 | 显示全部楼层
学习 了。。。嘎嘎
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gaozhichao 发表于 2011-9-14 15:05 | 显示全部楼层
dsffffffffffffff
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