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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 呼吸 › 准确的呼吸方法
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楼主: 梁祝

准确的呼吸方法

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aboluo 发表于 2011-9-10 22:12 | 显示全部楼层
呼吸是做好动作的基础
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惬意生活 发表于 2011-9-10 22:38 | 显示全部楼层
好帖必顶
; r6 j' O6 A0 d  s+ R1 A5 J& D- Q
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Ｊ﹒ｘｕ 发表于 2011-9-11 00:14 | 显示全部楼层
8888888888888888888888
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Let_Me 发表于 2011-9-11 00:24 | 显示全部楼层
呼吸很重要,学习中~~~~~~1 M, k  X! ^' p% p" `$ ~' u) o
2 u! i1 x' s5 J# r3 P) z2 z
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小三跃四 发表于 2011-9-11 05:05 | 显示全部楼层
不知道自己的方法对不对，用了好多年了
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fmc328016824 发表于 2011-9-11 10:42 | 显示全部楼层
彻底解决大家对健身呼吸方法的疑问。顶！
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lz780223901 发表于 2011-9-11 11:28 | 显示全部楼层
是我看反了···
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瘦人健身 发表于 2011-9-11 12:44 | 显示全部楼层
呼吸一直没掌握好，总是在力量训练后感到头晕， 一定要学习学习！
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轟天炮 发表于 2011-9-11 13:13 | 显示全部楼层
实际操作中有点不习惯
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冰河洗剑/;! 发表于 2011-9-11 14:35 | 显示全部楼层
呼吸方法的确重要
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