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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 伤痛防治 › 肩关节受伤怎么办！！！

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楼主: zt198581

肩关节受伤怎么办！！！

火... [复制链接]

木槿花开时0929 发表于 2011-11-13 16:59 | 显示全部楼层

学习了，以后一定要注意

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挖矿的将军 发表于 2011-11-20 10:32 | 显示全部楼层

学习了~肩膀疼，得想办法.

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AFENG 发表于 2011-11-20 14:20 | 显示全部楼层

我的肩部受伤一直没好，一做引体就疼~

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l___ys. 发表于 2011-11-30 18:33 | 显示全部楼层

同样的问题，。，卧推杠铃下降太多肩关节很疼，，，，肩膀转圈会吧嗒吧嗒响

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qiwwsq 发表于 2011-12-2 15:58 | 显示全部楼层

我的卧推就有点疼，热身关键啊

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polkjj 发表于 2011-12-4 19:59 | 显示全部楼层

太恐怖了~~~~~

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小李飞刀 发表于 2011-12-9 15:43 | 显示全部楼层

看帖回帖，好习惯

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zx7931486205 发表于 2011-12-9 17:39 | 显示全部楼层

受伤的肩部真是痛苦短时间不能进行大重量联系真苦恼一定要好好休养

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烂鱼冲树 发表于 2011-12-19 20:07 | 显示全部楼层

学习学习~~~~~~~~·

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anshanr0317 发表于 2011-12-21 19:47 | 显示全部楼层

我的左肩也是疼痛,一抬肩就咯咯响,停几天就能好一点,再练还是疼,木办法.......

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