57岁 7个月健身对比照

黑土地 · 发表于 2013-5-6 16:23

本帖最后由黑土地于 2013-6-23 13:05 编辑

2012年08月30日录像截图.png

再过几天57岁了，去年10月1日网上买哑铃凳到货正式开始健身，己有两大收获：一是前不久检查身体，轻度脂肪肝好了，高密度脂蛋白胆固醇偏低正常了；二是一身肥肉少了，有了点肌肉。晒下我锻炼前与4月底的照片。

虫子□_□ · 发表于 2013-5-6 16:26

{:soso_e179:}

letian2006 · 发表于 2013-5-6 16:28

这个绝对要顶！

zgfszhj001 · 发表于 2013-5-6 16:30

这个绝对要顶！大哥啊！你好样的！

黑土地 · 发表于 2013-5-6 16:43

本帖最后由黑土地于 2013-5-20 20:42 编辑

虫子□_□ 发表于 2013-5-6 16:26

谢谢{:soso_e127:}

黑土地 · 发表于 2013-5-6 16:45

本帖最后由黑土地于 2013-5-20 20:43 编辑

letian2006 发表于 2013-5-6 16:28 8 c. F) K) |$ o! |2 I2 @) T9 T
这个绝对要顶！

谢谢{:soso_e127:}

阿列克莎 · 发表于 2013-5-6 16:48

黑土地 · 发表于 2013-5-6 16:53

本帖最后由黑土地于 2013-5-20 20:43 编辑

M@SUZUKI@M 发表于 2013-5-6 16:48

谢谢{:soso_e127:}

yanglongjun · 发表于 2013-5-6 16:53

黑土地 · 发表于 2013-5-6 16:59

本帖最后由黑土地于 2013-5-20 20:44 编辑

yanglongjun 发表于 2013-5-6 16:53

谢谢{:soso_e127:}

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57岁 7个月健身 对比照